“Yetərsiz yuxu orqanizmi həddindən artıq yükləyir, ürək, böyrəklər və ağciyər kimi həyati vacib orqanların fəaliyyətini pozur və ölümcül nəticəyə gətirib çıxara bilər. Bir neçə araşdırma göstərir ki, sutkada beş–altı saatdan az yatmaq ölüm riskini 13 faiz artırır və ömrü bir il qısaldır,” - deyə Kampilyo vurğulayıb.

Aysel Şirinova